Emotionsregulationstraining für Kinder –  
stark mit Gefühlen umgehen

 Kinder mit ADHS haben vermehrt Schwierigkeiten, Wut, Angst oder Frustration zu bewältigen? Das Emotionsregulationstraining (ERT) hilft Kindern, ihre Gefühle besser zu verstehen und gesunde Strategien zu entwickeln. Im Training lernen sie, Emotionen wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren.
 
Phase 1:
- Gefühlszustände wahrnehmen, zuordnen und benennen.

Phase 2:
- Emotionsskala und individuelles Notsignal.

Phase 3:
- Strategien zur Selbstregulation erarbeiten.

Phase 4:
- Emotionen und Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren lernen.

Elternberatung: 
- Verhalten bei emotionalen Ausbrüchen
- unbewusste Trigger in der Kommunikation
- Gewaltfreie Kommunikation und Bedürfnisorientierung
- kooperatives Lösungsfinden